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煎熬著苦惱過(guò)，但沒(méi)有學(xué)過(guò)將無(wú)止境的痛苦轉(zhuǎn)換成喜悅的方法。

堅(jiān)持到現(xiàn)在真的很勇敢吧。

還需要多說(shuō)什么呢，就對(duì)我說(shuō)辛苦了吧。

對(duì)我說(shuō)，做到這里已經(jīng)做的很好了，辛苦了。

就算不能笑著送我走，也請(qǐng)不要責(zé)怪著送我走。

辛苦了

真的辛苦了

再見(jiàn)

接著韓國(guó)媒體 D 社采訪了金鐘鉉最要好的朋友，問(wèn)到了金鐘鉉憂(yōu)郁的原因。（中文翻譯來(lái)自 @空白太空艙）

" 因?yàn)闆](méi)有達(dá)到周?chē)说钠诖?，想做的更好，但是能力好像不足。感覺(jué)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，會(huì)一直往后拖，感到很辛苦。"

" 他沒(méi)有催眠藥是睡不著的，一般都會(huì)通話(huà)到半夜才能睡著，就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。"

金鐘鉉這種痛苦的情況已經(jīng)持續(xù)了很久 ...

在今年 6 月的時(shí)候，金鐘鉉在 ins 上發(fā)了一張黑狗的照片。

同時(shí)，自己也紋了黑狗的圖案。

其實(shí) " 黑狗 " 最早的含義就是罹患抑郁癥，看來(lái)他被抑郁癥折磨已久。

而在另外一個(gè)節(jié)目里，他對(duì)著鏡頭吐露了自己的壓力。

其實(shí)我不管怎么說(shuō)，人們還是按照自己的想法來(lái)判斷，對(duì)這個(gè)感到委屈。

我的真正的樣子展現(xiàn)給大家，以前是有欲心的，后來(lái)有了這個(gè)是不可能的判斷，雖然想著讓人們理解我吧 ...

但大家對(duì)于我是什么樣的人好像并不關(guān)心，現(xiàn)在我試著表達(dá)一下，會(huì)好一點(diǎn)嗎 ...

真的無(wú)法想象他到底承受了多少壓力，但辛苦你了，金鐘鉉。

所以啊，大家就感嘆，韓國(guó)愛(ài)豆的壓力，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)真的是無(wú)法想象的。

你想想，藝人們都是不紅的拼盡全力，紅的怕過(guò)氣。

更不用說(shuō)更新?lián)Q代特別快的韓國(guó)娛樂(lè)圈了，很多組合都是火了一段時(shí)間就 flop 了，有的甚至出道多年連火的希望都沒(méi)有 ...

而這些韓國(guó)偶像們，也都多多少少的吐露過(guò)自己的辛苦和壓力 ...

就比如和金鐘鉉一塊合唱的泰妍，其實(shí)也有著自己的壓力，這幾年明眼可見(jiàn)。

泰妍是少女時(shí)代的成員，出道已經(jīng)有 10 年了，做過(guò) 4 年多的練習(xí)生。

剛出道的時(shí)候很陽(yáng)光，給粉絲留下的印象是很愛(ài)笑、很樂(lè)觀。

但這幾年因?yàn)橐恍﹣?lái)自四面八方的惡評(píng)，泰妍的笑容越來(lái)越少了，粉絲們也都感覺(jué)到了 ...

而在節(jié)目中，泰妍說(shuō)自己有相機(jī)恐懼癥 ，有攝像機(jī)就緊張，想不起臺(tái)詞 ...

跟主持人一樣，大家都沒(méi)想到出道這么多年的泰妍，看到攝像機(jī)竟然還緊張。

所以，泰妍說(shuō)話(huà)的時(shí)候很少去盯著鏡頭，不是眼神往下看，就是往四周望。

她之前也說(shuō)過(guò)覺(jué)得歌手是個(gè)很孤單的職業(yè)，練習(xí)好幾個(gè)月的成果，卻無(wú)法在短短幾個(gè)小時(shí)的演唱會(huì)上完整呈現(xiàn)，從舞臺(tái)下來(lái)的那一瞬間，特別感到空虛，甚至也有許多后悔。

但私底下，泰妍會(huì)用畫(huà)畫(huà)的方式來(lái)緩解自己的壓力。

就像她唱的那樣，一切都會(huì)變得好起來(lái)，不要讓自己太壓抑。

在大家眼中覺(jué)得事業(yè)一直很順利的秀智，其實(shí)也患過(guò)抑郁癥。

在 2013 年的節(jié)目中，秀智自己承認(rèn)的，" 有類(lèi)似于抑郁癥的癥狀，真的無(wú)法跟任何人說(shuō)。"

她經(jīng)常有這樣的想法，" 我真的，可以繼續(xù)這樣活下去嗎？我明天也能好好的承受嗎？"

有時(shí)候甚至嚴(yán)重到，朋友講了一個(gè)笑話(huà)，但秀智卻哭了起來(lái)。

在和朋友訴苦的同時(shí)，也會(huì)陷入不停的哭泣中。

好在，對(duì)方告訴她把心敞開(kāi)，而秀智也在和朋友的傾訴中獲得安慰，逐漸變好。

權(quán)志龍也遭遇過(guò)這種情況，那個(gè)時(shí)候他的單曲《Heart Breaker》因剽竊事件受到抨擊。

他把自己困在孤獨(dú)和悲傷中，也不愿意多說(shuō)什么。

直到再次出現(xiàn)在節(jié)目中，他才透露心聲，" 我沒(méi)有做錯(cuò)什么，但我覺(jué)得自己像個(gè)罪犯，我因此抑郁了很長(zhǎng)一段時(shí)間。"

他親口說(shuō)出，大家才知道他也被抑郁困擾過(guò) ...

2005 年，韓國(guó)藝人李恩珠因《紅字》中的激情戲未被韓國(guó)觀眾認(rèn)可，惡評(píng)不斷，導(dǎo)致人也開(kāi)始抑郁，之后就經(jīng)常被失眠癥困擾。

最終走上不歸路，在李恩珠公寓的衣帽間發(fā)現(xiàn)了她的遺體，是用移動(dòng)衣架和自己的腰帶自殺的。

警方在床頭邊發(fā)現(xiàn)了一張字跡潦草的紙，寫(xiě)著，" 媽媽對(duì)不起！我非常愛(ài)電影事業(yè)，也非?？释蓦娪?！現(xiàn)在的生活不是人的生活！我不想怨恨任何人！"

除了抑郁，還有韓國(guó)偶像因?yàn)閴毫﹂_(kāi)始脫發(fā)。

就像韓國(guó)組合 BTOB 成員 Peniel，就在節(jié)目里公開(kāi)了自己嚴(yán)重脫發(fā)的問(wèn)題。

Peniel 在節(jié)目中坦白，5 年間一直受到脫發(fā)問(wèn)題困擾。不管是戴帽子還是戴假發(fā)，在舞臺(tái)上都很不方便。

別人問(wèn)他為什么每天帶著帽子時(shí)，雖然很想說(shuō)出實(shí)話(huà)，但是想到作為偶像，想到公司、組合和粉絲，很難開(kāi)口。

他自己也說(shuō)：" 頭發(fā)已經(jīng)掉了 70%"，連治療脫發(fā)的醫(yī)生們都快放棄他了 ...

在節(jié)目里，Peniel 也首次鼓氣勇氣摘下帽子 , 露出自己的光頭，看得出來(lái)，確實(shí)有些地方一塊一塊的 .....

申?yáng)|燁說(shuō)道 " 直接從旁邊看過(guò)去 , 確實(shí)是很?chē)?yán)重的狀態(tài) . 后面的部分脫發(fā)的面積很大 , 需要用良好的心態(tài)去對(duì)待 , 沒(méi)有壓力的話(huà)好像是能再長(zhǎng)出來(lái)的 ."

坐在旁邊的 BTOB 成員們說(shuō)，Peniel 一開(kāi)始只是一小塊兒圓形脫發(fā)，一開(kāi)始沒(méi)注意，等到嚴(yán)重的時(shí)候就已經(jīng)晚了。

還說(shuō)他后來(lái)有回美國(guó)的家修養(yǎng)一段時(shí)間，當(dāng)時(shí)情況好了很多。

回家休息情況就好轉(zhuǎn)，這么說(shuō)來(lái)就是在韓國(guó)活動(dòng)的壓力太大的原因了。

熟悉韓娛的盆友都知道，在韓國(guó)當(dāng)愛(ài)豆，絕對(duì)不是一般人能承受的。

李旼赫說(shuō)，愛(ài)豆這樣的職業(yè)雖然看上去非常華麗，但其實(shí)很孤獨(dú)、很辛苦，出去見(jiàn)朋友，朋友還會(huì)覺(jué)得你是愛(ài)豆你有錢(qián)，所以你要請(qǐng)客 ....

但實(shí)際情況是，韓國(guó)真正能賺錢(qián)的愛(ài)豆，少之又少，除非火到了一線，不然其實(shí)是在幫公司打工而已，工資少得可憐。

用恩光的話(huà)說(shuō)，當(dāng)愛(ài)豆其實(shí)就像是走鋼絲的感覺(jué)。

而比起身體上的疲憊，心累讓人更加痛苦。

SM 旗下女團(tuán) Red velvet 中的姜澀琪，當(dāng)練習(xí)生的時(shí)間很長(zhǎng)，足足有六年。

她在《柳熙烈寫(xiě)生簿》里曾認(rèn)同過(guò)這么一句話(huà)，" 漫長(zhǎng)的練習(xí)生涯最難熬的，不是同期的練習(xí)生比自己早出道成績(jī)好，而是一起成為練習(xí)生的朋友在中途放棄。"

那個(gè)時(shí)候，人們極度容易開(kāi)始對(duì)自己所處的環(huán)境產(chǎn)生質(zhì)疑，她們都退出了，我到底該怎么辦？我能出道嗎？

陷入反復(fù)的自我否定中 ...

尤其是在第四年、第五年的時(shí)候是最辛苦的，因?yàn)槁晭С霈F(xiàn)了問(wèn)題，一個(gè)小節(jié)也唱不了，連平常叫媽媽和姐姐的聲音也很顫抖。

和媽媽說(shuō)了這件事之后，媽媽也只是說(shuō)，" 澀琪，這是你要做的事情。"

那時(shí)候的澀琪很傷心，也哭了很久。

所以，在普通大眾看來(lái)，明星是社會(huì)的光鮮階層，有錢(qián)有顏有地位，幸福感爆棚。所以很多鍵盤(pán)俠都覺(jué)得說(shuō)他們幾句，也不會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生影響，其實(shí)事實(shí)并不是這樣。沒(méi)有一個(gè)人可以強(qiáng)大到任人辱罵，他們會(huì)在意，同時(shí)會(huì)去質(zhì)疑否定自己，然后擦干眼淚加大強(qiáng)度的去要求自己。

然而，有的愛(ài)豆已經(jīng)很努力了，但依舊無(wú)法得到更多的肯定和掌聲，這種情況在韓國(guó)娛樂(lè)圈并不是少數(shù) ...

久而久之，越來(lái)越多愛(ài)豆開(kāi)始抑郁，最后走上讓人惋惜的道路。

其實(shí)之前不懂這么優(yōu)秀的人為什么會(huì)以這種方式選擇離開(kāi)，但他們所承受的精神負(fù)擔(dān)，不是嘴上說(shuō)著我要擺脫這種境況就能走出來(lái)的，不是你我能感同身受的心境 ...

既然我們不知道這種痛苦的程度，就不要再說(shuō)什么 " 這多大點(diǎn)事，你看開(kāi)就好了 " 的話(huà)。他們本身和這種痛苦作斗爭(zhēng)就已經(jīng)很難了，那就不要再說(shuō)著故作輕松的話(huà)雪上加霜了。

只是想對(duì)他們說(shuō)，很累的時(shí)候就稍微休息一下再發(fā)光吧，不用一直閃閃發(fā)光的。

最后一句

沒(méi)有一個(gè)職業(yè)是容易的啊，各有各的難處。

來(lái)源：ZAKER               作者:橘子娛樂(lè)